Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2019
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2129 kkal
|
Lemak: 69,82g | Prot: 120,12g | Karb: 263,38g.
Makan Pagi: Сладкая Булочка с Корицей, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Банан, Черника, Домашняя Кухня Молочный Протеиновый Коктейль Ягодно-Банановый , Творог (Полностью Обезжиренный), Яичный Белок, Жареное Яйцо. Makan Siang: Восточные Сладости Арахис в Желе, Тушеные Овощи, Maggi На Второе для Нежного Филе по Итальянски. Makan Malam: Арбуз, Черника, Будем Здоровы Ряженка 2,5%, Диадар Отруби Ржаные, Здоровое Меню Хлопья Гречнево-Кукурузные с Отрубями, Здоровое Меню Хлопья Овсяные с Отрубями и Топинамбуром. Camilan/Lainnya: Сыр Гауда, Lipton Зелёный Холодный Чай по-Японски, Восточные Сладости Арахис в Желе, SPAR Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром, Капучино. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan apolinarij.92
|