Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2019
|
104,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 21,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2076 kkal
|
Lemak: 93,98g | Prot: 229,06g | Karb: 113,99g.
Makan Pagi: Level Up 100% Whey Банан, Грейпфрут "Бр+МЗР", Чеснок, Global Village Имбирь Маринованный, Гуляш Говяжий "ГОСТ", Сало, Яйцо "ГОСТ", Котлеты из Мяса "Мамкино", Мирролла Рыбий Жир , Молоко (Цельное Молоко). Makan Siang: Global Village Имбирь Маринованный, Кальмар "Бр+МЗР", Увелка Крупа Пшено, Сало, Чеснок, Морковь "Бр+МЗР", Лук Репчатый "ГОСТ". Makan Malam: Петрушка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Level Up 100% Whey Банан, Подсолнечное Масло, Карась "Бр+МЗР". lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mishka-Teddy
|