Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2019
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1350 kkal
|
Lemak: 56,84g | Prot: 99,33g | Karb: 111,82g.
Makan Pagi: UCC 炭燒濾掛式咖啡. Makan Siang: 葡萄乾（無籽）, 香蕉, 7-11 紐奧良雙烤雞三明治, 大漢 涼拌豆腐(非基改), 水煮蛋. Makan Malam: ON 乳清蛋白-雙倍巧克力. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|