|
Углеводная перезагрузка прошла нормально. начинаем в подать в кетоз. а может и в спячку с такой-то погодой.
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1644 kkal
|
Lemak: 129,65g | Prot: 91,43g | Karb: 11,25g.
Makan Pagi: Delicato Кокосовое Масло, Домик в деревне Сливки 10%, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Ирис Лён Коричневый, Папа Может Деликатесная Свинина, Яичница. Camilan/Lainnya: Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1691 kkal
|
Latihan:
Mandi - 10 menit, Memasak - 50 menit, Cuci Piring - 15 menit, Google Fit - 22 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|