Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2019
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
965 kkal
|
Lemak: 39,49g | Prot: 114,28g | Karb: 39,19g.
Makan Pagi: 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 水煮蛋. Makan Siang: 櫛瓜, 洋菇, 四季豆, 雞胸肉. Makan Malam: 小白菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）. Camilan/Lainnya: 甘百世 巧克力粉杏仁豆. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annylai1981
|