Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2019
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
743 kkal
|
Lemak: 20,87g | Prot: 64,77g | Karb: 76,80g.
Makan Pagi: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), Coffee. Makan Siang: 鸡胸肉, 甜樱桃. Makan Malam: 絲瓜炒蛋, 豆腐, 番茄炒蛋, 白飯. Camilan/Lainnya: 巨峰葡萄. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wintersunshine
|