Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2019
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,8 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
742 kkal
|
Lemak: 40,67g | Prot: 31,22g | Karb: 61,06g.
Makan Pagi: 山本漢方製藥 大麥若葉粉末, 7-11 新感覺-雞蛋沙拉. Makan Siang: 北田 蒟蒻糙米捲(蛋黃口味), 雞蛋. Makan Malam: 全聯 輕食吐司. lagi...
|
|
2051 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 50 menit, Istirahat - 16 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|