Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2010
|
98,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 34,7 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1496 kkal
|
Lemak: 64,32g | Prot: 72,78g | Karb: 165,85g.
Makan Pagi: Blueberry Special K, Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Homemade Mocha Frappuccino. Makan Siang: Brown Gravy Mix, Angus Beef Patties with Bleu Cheese & Black Pepper, Kroger Asian Style Vegetables. Makan Malam: Kroger Grape Jelly, Land O'Frost Honey Ham, Kroger Creamy Peanut Butter, Multi-Grain Sandwich Thins, Boiled Egg, Mt. Olive Jalapeno Peppers, Mt. Olive Sweet 'n Hot Salad Peppers, Cucumbers, Raspberry Vinaigrette Dressing, Kroger Real Bacon Bits, Great Value Fried Onions, Baby Spring Mix. Camilan/Lainnya: Popcorn. lagi...
|
|
2819 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 30 menit, Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lady_sheba
|