Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2019
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 75,4 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2500 kkal
|
Lemak: 68,57g | Prot: 155,94g | Karb: 312,42g.
Makan Pagi: 마이닭 닭가슴살 불닭볶음밥, 마이프로틴 플랩잭. Makan Siang: 찐단호박, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 마이닭 닭가슴살 불닭볶음밥. Makan Malam: 흑미밥, 기꼬만 쯔유, 계란후라이, 참기름. Camilan/Lainnya: 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛), 아이스 아메리카노. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dltjddnjs
|