Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2019
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1749 kkal
|
Lemak: 65,86g | Prot: 107,40g | Karb: 176,32g.
Makan Pagi: Adria Plus Life Aveia e Mel. Makan Siang: Arroz Integral, Ovo (Inteiro), Feijoada. Makan Malam: Sopa de Legumes com Carne. Camilan/Lainnya: Nutriscience Protein Sports, Prolev Levedura, Casa de Bolos Bolo de Pote Leite Ninho, Campo Largo Suco de Uva Integral, Ovo Frito, Tapioca, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. lagi...
|
|
2276 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gilloliver
|