Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2019
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1089 kkal
|
Lemak: 59,08g | Prot: 52,83g | Karb: 92,99g.
Makan Pagi: Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Ого Отруби Ржаные, Соевый Соус, Баклажан, Цукини, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Пирог Творожный. Makan Siang: Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Makan Malam: Пирог Творожный, Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Арбуз, Пирог Творожный. Camilan/Lainnya: Healthy Origins Органическая Спирулина. lagi...
|
|
2029 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam, пол дэнс - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stellochkasimonova
|