Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2019
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1329 kkal
|
Lemak: 46,72g | Prot: 59,73g | Karb: 180,32g.
Makan Pagi: Кексы из Овсяных Отрубей, Шампиньоны, Яйцо (Целое). Makan Siang: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Ideas Детокс-Сок Тыква-Апельсин , Кексы из Овсяных Отрубей. Makan Malam: Виноград Дамские Пальчики, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ideas Сок Ананас-Апельсин-Гранат, Болгарский Перец, Фарш Индейки (Приготовленный). Camilan/Lainnya: Виноград Дамские Пальчики, Lifely Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Кедровые Орехи , Грецкие Орехи, Lifely Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Абрикосы. lagi...
|
|
343 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Yoga - 8 menit, Google Fit - 22 jam dan 52 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan etonasya
|