Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2010
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
997 kkal
|
Lemak: 37,23g | Prot: 43,25g | Karb: 139,67g.
Makan Pagi: Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), Chewy Bars - Oats & Chocolate, Chewy Bars - Oats & Peanut Butter, The Original Low Fat Coffee Creamer. Makan Siang: Light Cheese Heads String Cheese Sticks, Granny Smith Apple, Kraft Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Yellow. Makan Malam: Lo-carb Monster Energy, Select Harvest Light Southwestern Style Vegetable Soup, Almonds, Wasabi & Soy Sauce. Camilan/Lainnya: Honey Barbeque Sauce, California Blend Frozen Mixed Vegetables, Firm Silken Tofu. lagi...
|
|
2186 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mrstiffanywright
|