Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2019
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
762 kkal
|
Lemak: 46,82g | Prot: 38,13g | Karb: 48,06g.
Makan Siang: Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Zeytinyağı. Makan Malam: Yeşil Biber, Domatesler, Sütaş Ayran, Dana Etinden Yapılan Köfte. Camilan/Lainnya: Yeşil Çay, Dondurma, Sütaş Kaf Kefir. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iremtutkac
|