Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2010
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
718 kkal
|
Lemak: 15,11g | Prot: 54,44g | Karb: 97,02g.
Makan Pagi: diet hot chocolate, strawberries. Makan Siang: light white chocolate strawberry yogurt. Makan Malam: kashi cookies and cream. Camilan/Lainnya: almonds, pure protein chocolate. lagi...
|
|
1823 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Berdiri - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan swazzle814
|