Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2019
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1574 kkal
|
Lemak: 58,49g | Prot: 82,67g | Karb: 209,70g.
Makan Pagi: Щедрые Хлебцы Ржаные, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Волжанин Яйцо Куриное, Первым Делом Геркулес, Домик в деревне Кефир 1%, Богдамилк Сыр Брынза Рассольный. Makan Siang: Щедрые Хлебцы Гречневые, Щедрые Хлебцы Ржаные, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Магнит Персик, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Виноград. Camilan/Lainnya: Кофе Латте, Coffee Like Латте (400мл), Fit Kit Протеиновое Печенье, Halls Леденцы, Кешью, Миндаль, Арахис, Фисташки, Грецкие Орехи. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Grechuhina2016
|