Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2019
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1403 kkal
|
Lemak: 78,99g | Prot: 63,10g | Karb: 109,46g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch und Zucker, Zitrone, Wasser. Makan Siang: Raffaello Raffaello, Kaffee mit Milch und Zucker, Backfisch. Makan Malam: Grüner Tee, BioBio Bergkäse (20g), Avocado, Schwarzwälder Schinken, Räucherlachs, Philadelphia Schnittlauch , REWE Reiswaffel, REWE Bio Maiswaffeln. lagi...
|
|
2021 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan romashe4ka08
|