Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2019
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1873 kkal
|
Lemak: 92,54g | Prot: 87,17g | Karb: 170,10g.
Makan Pagi: Alnatura Sonnenblumenkerne, Leinsamen, Chia-Samen, Alnatura Kokoschips, Kölln Haferflocken, Nektarinen, Banane, Brombeeren, Heidelbeeren, Bio Magerquark . Makan Siang: Alnatura Hummus Natur, Rote Paprika, Karotten, Gurke (mit Schale). Makan Malam: Gazi Halloumi, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Dean&David Paris Salat (Groß). Camilan/Lainnya: Solevita Fruit Smoothie Kiwi, Ananas, Limette. lagi...
|
|
2129 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carolinfranzi
|