Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2019
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1058 kkal
|
Lemak: 34,40g | Prot: 76,95g | Karb: 106,47g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Makan Siang: Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Простоквашино Творог Зерно в Сливках. Camilan/Lainnya: Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. lagi...
|
|
2143 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 10 menit, Istirahat - 17 jam dan 20 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dalgat005
|