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Nach 240 Tagen ohne aufschreiben und ohne wiegen von 66 auf 71. Das geht nicht so weiter!
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71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1823 kkal
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Lemak: 71,64g | Prot: 120,71g | Karb: 172,04g.
Makan Pagi: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Aldi Holländischer Gouda Extra Pikant, Nadler Heringssalat, Mischkornbrot. Makan Siang: Gut & Günstig Steinofen Pizza Thunfisch . Makan Malam: Gekochtes Ei, Ja! Rahm Camembert, Mischkornbrot. Camilan/Lainnya: ESN Micellar Casein - Banana, REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe, Langnese Capri, Jahnke Brause-Bonbons. lagi...
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2005 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Pilates - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
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Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan triggerfish
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