|
Moedeloos
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1321 kkal
|
Lemak: 106,94g | Prot: 74,75g | Karb: 16,29g.
Makan Pagi: Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, Gebakken Ei. Makan Siang: Jumbo Jonge Kaas 48+, AH Morbier AOC 45+, AH Avocado Eetrijp. Makan Malam: Komkommer, AH Kalfsburger. Camilan/Lainnya: Walnoten. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
What happend? Misschien dat je lijf nog moet omschakelen. Geef het tijd! 😊
05 Agu 19 oleh anggota: *Healthy86*
|
Wist ik het maar, had gehoopt op instant result
05 Agu 19 oleh anggota: Lost68
|
Wie weet snapt je lijf het over een paar dagen beter. Zou nog even doorzetten, en als het over een week nog niet wil (wat me echt stug lijkt) kan je altijd nog stoppen toch? Vet kan het niet zijn als je gewoon normaal eet!
05 Agu 19 oleh anggota: *Healthy86*
|
Vandaag lukt het vasten niet mss morgen, moet idd geduld hebben, maar las zoveel succes verhalen over IF
05 Agu 19 oleh anggota: Lost68
|
Ja, klopt ook, ik vind het persoonlijk heel fijn om te doen, en de 2x dat ik eet kan ik ook meer eten dus voor mij een feestje haha. Je kan natuurlijk nog weinig zeggen na een dag vasten of het wat voor je is. Ik ben heel benieuwd wat het gaat doen voor je!
05 Agu 19 oleh anggota: *Healthy86*
|
was 2 dagen ...ga maar weer proberen lager in mijn vetten te zitten, lief dat je ondersteunt.
05 Agu 19 oleh anggota: Lost68
|
gekke opmerking misschien, (en wellicht al bekend) maar rond de vrouwelijke periode worden de meeste vrouwen gemakkelijk rond 3kg zwaarder. Dit kan aanhouden van 2 dagen tot zelfs een week. Gelukkig is dit voornamelijk vocht! Het helpt iig om rond die periode minder zout en vocht uitdrijvende groenten te eten.
24 Agu 19 oleh anggota: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lost68
|