Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2019
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1390 kkal
|
Lemak: 57,79g | Prot: 50,50g | Karb: 175,00g.
Makan Pagi: Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Namet Hindi Füme, Salatalık (Soyulmuş), Tam Buğday Ekmeği, Zeytin. Makan Siang: Dana Etinden Yapılan Köfte, Fırında Patates, Sütaş Ayran. Makan Malam: Algida Oreolu Cornetto. Camilan/Lainnya: Kayısı, Böğürtlen, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Sütlü Kahve. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1ileri2geri
|