|
wow T^T Kudos to me for not eating that cheese bread that I love to munch
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1120 kkal
|
Lemak: 46,50g | Prot: 38,76g | Karb: 143,63g.
Makan Pagi: cheese bread. Makan Malam: boiled egg, 1/8 rice, adobo pork, 12 oz coke, popcorn. lagi...
|
|
1644 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Megantaur
|