|
Бестолково взвешиваться, утром я отёкшая, вечером с работы отёкшая. Вес гуляет 1,2 кг туда-сюда
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1334 kkal
|
Lemak: 61,83g | Prot: 68,89g | Karb: 128,01g.
Makan Pagi: Фабрика Имени Крупской Конфеты Северная Аврора, 365 Дней Овсянка, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Молоко (Цельное Молоко), Дыня. Makan Siang: Яйцо, AIDA Penne Rigate, Ашан Сыр Российский 50%, Valio Сметана Деревенская. Makan Malam: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Epica Йогурт Натуральный Состав 6%, Молоко (Цельное Молоко), Творог 5%, Дыня. Camilan/Lainnya: Земляника, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Halls Halls со Вкусом Клубники. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|