Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2019
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1830 kkal
|
Lemak: 89,86g | Prot: 117,81g | Karb: 143,77g.
Makan Pagi: ProMix Nutrition Grass-Fed Whey Protein - Raw Chocolate, Bananas, Dole Frozen Strawberries, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter. Makan Siang: Baby Spinach, Wal-Mart Rotisserie Chicken. Makan Malam: Thin Crust Cheese Pizza. Camilan/Lainnya: Snak Club Protein Power Snack Mix, RxBar Chocolate Chip, Grapefruit (Pink and Red). lagi...
|
Kehilangan 2,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan videobiker
|