Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2019
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1510 kkal
|
Lemak: 77,19g | Prot: 134,94g | Karb: 71,13g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Грецкие Орехи, Киприно Сыр Швейцарский, Яйцо Куриное, Гречка Отварная. Makan Siang: Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Чай, Покровский Хлеб Сухари Горчичные, Ряба Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Makan Malam: Сметана 20%, Сырники Диетические. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Данон Творог Мягкий 0%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Большая Кружка Молоко 2,5%. lagi...
|
|
1729 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Kerja - 3 jam dan 33 menit, Istirahat - 11 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vikintiy
|