Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2019
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2094 kkal
|
Lemak: 106,69g | Prot: 258,57g | Karb: 126,47g.
Makan Pagi: Мирролла Рыбий Жир , Подсолнечное Масло, Лук Репчатый "ГОСТ", Куриная Грудка "ГОСТ", Молоко (Цельное Молоко). Makan Siang: Лимон, Капуста Белокочанная "Бр+МЗР", Петрушка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Чеснок, Морковь "Бр+МЗР", Лук Репчатый "ГОСТ", Увелка Крупа Пшено. Camilan/Lainnya: Творог 9%, Грейпфрут "Бр+МЗР", Global Village Имбирь Маринованный, Сало, Котлеты из Мяса "Мамкино", Яйцо "ГОСТ", Level Up 100% Whey Банан. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mishka-Teddy
|