Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2019
|
44,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1504 kkal
|
Lemak: 41,84g | Prot: 109,24g | Karb: 183,13g.
Makan Pagi: 義美 南瓜堅果饅頭, 卜蜂 輕食沙拉胸, 空心菜, 青江菜, 高麗菜, 金針菇, 歐真 有機第一道特級冷壓橄欖油, 雞蛋, 小白菜. Makan Siang: 歐真 有機第一道特級冷壓橄欖油, 卜蜂 輕食沙拉胸, 空心菜, 青江菜, 高麗菜, 金針菇, 九層塔, 雞蛋, 7-11 蒸地瓜. Makan Malam: 新五行金三角 亞麻仁油, 義美 地瓜穀物饅頭, Subway 燒烤牛肉沙拉, 義美 100%台灣產無加糖黃豆奶. Camilan/Lainnya: Zespri 黃金奇異果, 義美 100%台灣產無加糖黃豆奶. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan au6cji4
|