Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2019
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3089 kkal
|
Lemak: 130,59g | Prot: 125,35g | Karb: 402,04g.
Makan Pagi: 白巧克力杏仁棒, 林鳳營 鮮乳, 蔥抓餅, 里仁 黑芝麻粉, 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片, 六甲田莊 原味優格. Makan Siang: 7-11 佛蒙特咖哩飯. Makan Malam: 美而美 豬排, 鐵板麵, 荷包蛋, 玉米濃湯. Camilan/Lainnya: 餅乾, 酪梨牛奶, 芭樂, 7-11 巧克力蛋糕, 雞蛋糕, 米森 有機純黑芝麻粉, 林鳳營 鮮乳. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hbk6216
|