Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2019
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1167 kkal
|
Lemak: 32,36g | Prot: 123,98g | Karb: 88,55g.
Makan Pagi: 義美 義美無糖豆奶, 火腿蛋多士, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司. Makan Siang: 皇宮菜, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 雪白菇, 雞胸肉, 清蒸或水煮蝦. Makan Malam: 甜櫻桃, 7-11 茶葉蛋. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MAY055365
|