|
Day 22
體脂肪 24.4
Summer competition!!
昨天爸爸節大餐，放肆了一下！ 剩下一週可以衝刺，加油💪🏻！
|
41,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 41,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
782 kkal
|
Lemak: 35,54g | Prot: 63,51g | Karb: 75,80g.
Makan Pagi: 7-11 溏心蛋, 藍莓. Makan Siang: 麥當勞 (McDonald's) 和風醬, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉, 大漢 超嫩豆腐, 玉米筍, 玉米筍, 玉米筍, 玉米筍, 玉米筍, 花椰菜, 雞腿. Makan Malam: 蝦, 蝦, 7-11 溏心蛋, 八方雲集 招牌鍋貼, 八方雲集 招牌鍋貼, Myprotein 奶茶口味. Camilan/Lainnya: 火龍果, 火龍果. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 20190625
|