Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2019
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
834 kkal
|
Lemak: 45,52g | Prot: 76,30g | Karb: 25,52g.
Makan Pagi: 7-11 光合沙拉-凱薩醬, 7-11 一日野菜-農夫十蔬, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 荷包蛋. Makan Siang: 荷包蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 7-11 光合沙拉-凱薩醬. Makan Malam: 甜椒, 豆腐皮, 荷包蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sh33323g
|