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Siii💪🏻💪🏻💪🏻 el ayuno no me falla, regrese de vacaciones con 800gr arriba, le entre duro al ayuno y seguí con keto logre el objetivo que la báscula siga marcando menos 🤩🤩Estoy bien pinche Feliz🤩
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67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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648 kkal
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Lemak: 31,12g | Prot: 68,84g | Karb: 22,75g.
Makan Pagi: Tocino, Jitomate, Lyncott Crema Batida, Livana Eritritol Endulzante sin Calorías, Lyncott Half & Half, Café. Makan Siang: Bistec de Res, Chayote, Cebolla Frita, Chile Poblano. Makan Malam: Bokados Chicharrón de Cerdo, Almendras. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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