Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2019
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2585 kkal
|
Lemak: 142,54g | Prot: 146,39g | Karb: 170,13g.
Makan Pagi: Перекресток Арбуз, Delicato Кокосовое Масло, VPLab Nutrition Протеин, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: VPLab Nutrition Протеин, Ежевика, Магнит Яблоко. Makan Malam: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Магнит Яблоко, Оливковое Масло, Ecotopia Протеин Гороховый (Изолят), Яйцо Куриное. Camilan/Lainnya: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, 365 Дней Арахис Необжаренный. lagi...
|
|
2027 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_Meta
|