|
【體脂35.6】
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1061 kkal
|
Lemak: 52,60g | Prot: 55,50g | Karb: 68,60g.
Makan Pagi: 7-11 茶葉蛋, 統一 無糖豆漿. Makan Siang: 蕃茄羅勒蔬菜湯（Woopen ） 蕃茄蔬菜湯, 木盆 低卡雞肉沙拉（Woopen）, 木盆 凱撒醬. Makan Malam: 蕃茄羅勒蔬菜湯（Woopen ） 蕃茄蔬菜湯. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|