Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2019
|
76,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2148 kkal
|
Lemak: 78,11g | Prot: 222,05g | Karb: 155,06g.
Makan Pagi: Myprotein Micellar Casein - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Myprotein Impact Whey Protein - Vanilla. Makan Siang: Quest Chocolate Brownie Protein Bar, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Sam's Choice Double Cheese Please Bagel. Makan Malam: Myprotein Micellar Casein - Vanilla, Myprotein Micellar Casein - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Pork Loin (Whole, Lean Only). Camilan/Lainnya: Chocolate Chip Cookie, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joerouse
|