Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2019
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 44,59g | Prot: 113,04g | Karb: 112,81g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Метро Малина , Cofix Американо, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес" Быстрого Приготовления. Makan Siang: Полянка Сметана 15%, Братья Караваевы Сырники Диетические , Братья Караваевы Сырники Школьные, Valio Творог 1%, Каждый День Зеленый Чай. Makan Malam: Азбука Вкуса Осетр Горячего Копчения, ВкусВилл Палтус Ломтики, Магнит Петрушка, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Холидей Болгарский Перец , Vитамин Вишня , Табрис Курица Отварная, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Camilan/Lainnya: Крепкий Орешек Кедровые Орешки. lagi...
|
|
520 kkal
|
Latihan:
Дорожка - 15 menit, Angkat Besi - 50 menit, Apple Health - 22 jam dan 55 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья2112
|