Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2019
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1114 kkal
|
Lemak: 39,77g | Prot: 89,88g | Karb: 93,19g.
Makan Pagi: Tomaten, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Makan Siang: Thermomix Kokossuppe Tom Kha Gai, Asia Spezialitäten Asia Hähnchen. Makan Malam: Hüttenkäse. Camilan/Lainnya: Milch 1,5%, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. lagi...
|
|
2253 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 19 menit, Cross Training - 45 menit, Istirahat - 16 jam dan 56 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 28 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MomoKatha
|