Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2019
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4365 kkal
|
Lemak: 117,64g | Prot: 280,55g | Karb: 549,55g.
Makan Pagi: Aurrera Cajeta , Krusteaz Harina para Hot Cakes, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Santa Clara Leche Entera, McCormick Mermelada de Fresa. Makan Siang: Santa Clara Leche Entera, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Nestlé Morelia Presidencial, Cacahuates, Nestlé Cheerios Miel, Plátano, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Santa Clara Leche Entera. Makan Malam: Pechuga de Pollo a la Plancha, Herdez Lomo de Atún en Agua, Santa Clara Leche Entera, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Holanda Helado Mordisko, Noche Buena Queso Manchego, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Bolillo. Camilan/Lainnya: Tortillas de Maíz. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|