Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2019
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3166 kkal
|
Lemak: 134,54g | Prot: 181,65g | Karb: 297,20g.
Makan Pagi: Piltti Päärynä, Juustokakku, Salonen Kaura100, Dulano Kalkkunanfileeleike, Star Nutrition Whey-80, Myllykivi Kaurahiutale, Ketsuppi, Kananmuna, Rainbow Kermajuusto 17%. Makan Siang: Satumaista Brownies Suklaaleivos, Pohjolan Meijeri Ruokakerma Juusto, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileesuikale, Barilla Farfalle. Makan Malam: Juustokakku, Fitness Yogurt Flakes, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Dulano Kalkkunanfileeleike , Valio Polar 10 Sydänystävä, Ketsuppi, Salonen Kaura100. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|