Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2019
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1326 kkal
|
Lemak: 57,78g | Prot: 114,10g | Karb: 87,13g.
Makan Pagi: Рот Фронт Батончики, Myprotein Протеиновые Блины. Makan Siang: Картофель Отварной, Салат Овощной с Маслом, Сосиска. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Камбала. lagi...
|
|
2164 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elli.totoshka
|