Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2019
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1391 kkal
|
Lemak: 67,02g | Prot: 57,48g | Karb: 143,16g.
Makan Pagi: Чай с Молоком, Мёд, Бутерброд с Маслом и Сыром, Творожный Пирог, Творог 9%. Makan Siang: Мёд, Бутерброд с Маслом и Сыром, Картошка Тушеная, Чай с Молоком, Вареное Яйцо. Makan Malam: Чай с Молоком, Хлеб, Омлет или Яичница с Колбасой, Чай с Молоком. Camilan/Lainnya: Дыня. lagi...
|
|
2002 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 3 jam dan 8 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 11 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galaxy_74
|