Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2019
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3531 kkal
|
Lemak: 87,45g | Prot: 278,46g | Karb: 388,46g.
Makan Pagi: Krüger Schoko Cappuccino, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Biotech USA 100% Pure Whey Banana, Gut & Günstig Haferflocken. Makan Siang: Biotech USA 100% Pure Whey Banana, Gut & Günstig Haferflocken. Makan Malam: Bonduelle Salat Country-Mix, Patros Schafskäse Leicht, Landjunker Putengeschnetzeltes. Camilan/Lainnya: Banane, Biotech USA 100% Pure Whey Banana, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Alnatura Chia Samen, Gut & Günstig Haferflocken, K-Classic Mandarin-Orangen, Nature Valley Protein Erdnuss & Schokolade, Wassermelone. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan berti19822
|