Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2019
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 64,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1128 kkal
|
Lemak: 43,00g | Prot: 92,16g | Karb: 125,10g.
Makan Pagi: Сахар, Помидоры, Молоки, Молоки, Пеленгас Запечённый , Геркулес Хлопья Овсяные. Makan Siang: Вареное Яйцо, ВкусВилл Сало, Гречневый Суп. Makan Malam: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пеленгас Запечённый, Rama Спред Растительно-Жировой Рама Виталити, Просто Хлеб Пшеничный, Дыня. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Дыня. lagi...
|
|
1548 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 6 menit, Istirahat - 11 jam dan 19 menit, Tidur - 12 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olikakipina
|