Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2019
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1053 kkal
|
Lemak: 36,70g | Prot: 81,68g | Karb: 96,71g.
Makan Pagi: Nescafe Gold, Aldi Bio Flohsamen, Ener Bio Haferkleie, Nektarinen, Sojamilch, Fenchel, Tomaten, Hartgekochtes Ei, Harzer Harzer Käse. Makan Siang: Feinkost Dittmann Pfefferonen Scharf, Kühne Tafel Meerrettich, Gemischter Salat mit Dressing, Oldenländer Rindersuppenfleisch, Pellkartoffeln. Makan Malam: Proteinpulver, Milbona Quark Magerstufe. lagi...
|
Kehilangan 3,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
04 Agu 19 oleh anggota: kleene2309
|
Kleene, Danke für 👍
Die Challenge hilft mir unglaublich. Ich bin dadurch innerlich voll auf mein Ziel gepolt. Punkte sammeln, Einhalten von zugesagten Aufgaben, soziale Kontrolle durch die Rückmeldungen....
04 Agu 19 oleh anggota: summen
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan summen
|