Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2013
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1728 kkal
|
Lemak: 74,64g | Prot: 71,74g | Karb: 189,74g.
Makan Pagi: No Calorie Sweetener, Sugar Free Peppermint Mocha Liquid Coffee Creamer, Donut House Coffee K-Cup. Makan Siang: chicken nachos. Makan Malam: red bell pepper, goldfish, grapes, tyson skinless chicken breast, NOoodle, green pepper, tostitos bite size, Chocolate Chip Cookie, Funfetti Chocolate Fudge Brownies. lagi...
|
|
3093 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 3 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam dan 58 menit, Climbing Up Stairs: 387/30m or 12.9/m - 2 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattyFattyFatFat
|