Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2019
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 75,6 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
5322 kkal
|
Lemak: 140,58g | Prot: 316,10g | Karb: 514,94g.
Makan Pagi: 마이프로틴 오트&웨이 프로틴바. Makan Siang: 닭죽, 닭백숙, 부추전, 김치, 상추겉절이, 도토리묵, 미역국, 나물비빔밥, 두부. Makan Malam: 사골칼국수, 사골국, 김치, 콩나물, 삶은계란, 쭈꾸미볶음, 비빔냉면. Camilan/Lainnya: 전기구이통닭, 생맥주, 약과, 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피, 파리바게트 과일빙수, 녹차아이스크림, 녹차빙수. lagi...
|
Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dltjddnjs
|