Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2019
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
998 kkal
|
Lemak: 24,00g | Prot: 42,13g | Karb: 156,92g.
Makan Pagi: Green Nut 매일매일 건강채움, 바나나, 살짝 삶은 계란, 오이 (껍질 포함). Makan Siang: 꼬마김밥, 백설기. Makan Malam: 우뭇가사리, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 자두, 콩물, 산과들에 한줌견과 크렌베리. lagi...
|
|
1775 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moon2349
|