Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2019
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1749 kkal
|
Lemak: 55,61g | Prot: 149,99g | Karb: 169,63g.
Makan Pagi: Soprole Batido Proteico Protein +, Jamón de Pavo, Queso Gouda, Gourmet Cacao Amargo, Iansa Stevia Cero K, Clara de Huevo, Yema de Huevo Cocida, Fuchs Pan Integral Linaza-Chía. Makan Siang: Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lucchetti Corbatas Integrales, Sal, Zumo de Limón, Lechuga, Repollo. Makan Malam: Fuchs Pan Integral Linaza-Chía, Queso Gouda, Yema de Huevo Cocida, Iansa Stevia Cero K, Gourmet Cacao Amargo, Svelty Leche Descremada, Clara de Huevo. Camilan/Lainnya: Almendras, Pan de Centeno (Bajo en Calorías), Repollo, Mantequilla de Almendras, Plátano. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fernandox245
|