Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2019
|
111 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1798 kkal
|
Lemak: 83,90g | Prot: 121,37g | Karb: 138,04g.
Makan Siang: 3 Corações Cappuccino Light. Makan Malam: Sadia Mussarela, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Congelados da Sônia Feijoada Light, Frango (Empanado e Frito). Camilan/Lainnya: Italac Leite Desnatado. lagi...
|
|
3850 kkal
|
Latihan:
Hiking - 20 menit, Vibration Plate - 10 menit, Treadmill - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Estênio Bordon
|